大家好，雨雨来为大家解答以上问题，近三年学生总体近视率，我国近视人数已超6亿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

【PConline杂谈】现在大街上随处可见戴眼镜的人。近年来，由于电子产品的普及和人们不健康的用眼方式，近视率越来越高。

根据教育部基础教育质量检测中心2018年8月发布的《中国义务教育质量监测报告》，我国近视人数已达6亿，占全国总人口的50%。其中，青少年近视率居世界首位。高中生和大学生的近视率已超过70%，并逐年上升。小学生近视率接近40%，学龄前儿童近视率为2.5%。

如果任其发展，到2020年，估计中国的近视率还会继续上升，从6亿到7亿。那么，是什么原因造成了如此恐怖的近视率呢？电视，电脑，手机，谁来背黑锅？

近视的原因近视的原因有很多，目前没有统一的答案。有人认为这是因为如今的电子设备越来越普及，几乎每个人的日常生活都离不开电子设备，比如手机、平板、电脑、电视等。这些都是导致我们近视的元凶。也有人认为这是受生活环境的影响，使人越来越容易近视。

但是不管是电子设备的锅还是环境不好。有一点是大家都认同的——近视的根源是不良用眼习惯。比如看电视，玩电脑，看电子产品，眼睛从来没有放松休息过；注意卫生，营养和睡眠也会引起近视。

此外，近视还受到遗传因素的影响。目前已经发现了20多个可能致病的基因，并且发现具有特定APLP2基因型的儿童更容易因为近距离阅读而近视，这是主要原因之一。

因为现在人们的近视率在飙升，看到其中商机的商家纷纷推出护眼的相关产品，比如什么护眼电视，护眼显示器，手机加什么护眼模式等等。那么，这些带护眼buff的设计真的有用吗？

护眼电视无论是液晶电视还是OLED电视，最强调的护眼技术就是“防蓝光”。电视厂商想尽办法减少和过滤有害蓝光，让电视达到所谓的护眼效果。

但是蓝光会导致人近视的观点还是缺乏全面性。第一，高频蓝光的危害必须达到足够的“剂量”，即高强度、长时间会直接产生不可逆的致病危害；第二，高频蓝光并不是电视机独有的产品。比如太阳光中含有大量的高频蓝光。所以蓝光伤害眼睛的说法有被营销夸大的嫌疑。防蓝光技术虽然是个好技术，但是效果可能有点夸张。

护眼显示器

目前市面上的护眼技术有两种：不闪技术和防蓝光技术。其中防脱蓝技术就不提了。那么什么是无飞溅技术呢？

不闪技术是指液晶屏在任何亮度条件下都不会闪烁，显示画面始终清晰流畅，具有缓解人眼紧张和疲劳的优点。这种不闪屏技术和防蓝光技术是一样的。不可否认在一定程度上可以缓解我们的眼睛疲劳，但是要说可以预防近视，宣传势头还是有点过了。

手机护眼模式每当我们打开手机护眼模式的时候，都能明显感觉到手机的黄屏。其实大部分手机的护眼模式都是通过降低手机屏幕的蓝光光源和亮度来减轻视觉疲劳，从而达到护眼的目的。

在各种光谱中，对于人来说，蓝光对眼睛的伤害最大，黄光对眼睛的伤害最小，所以我们用的防蓝光手机膜也是一样的原理。

但仅仅通过调整色温，增加屏幕的黄色调，保护眼睛只是纸上谈兵。如果不改变用眼习惯、眼距、环境光强度等其他因素，长时间看手机还是有可能对眼睛造成伤害的。

因此，要预防近视或保护视力，仅仅依靠上述附加护眼功能的设备是远远不够的。它们的护眼效果非常有限。最重要的是养成健康用眼的好习惯，合理规划用眼时间，不要等到出了问题才后悔。

护眼怎么做才靠谱？1.注意光源。

当我们使用手机时，我们可以采取一些其他措施来减少智能手机对我们眼睛的伤害。在明亮条件下增加亮度，在黑暗条件下降低亮度，以防止眼睛不适。(色温不能太高也不能太低，要适中。同时亮度要稳定无闪烁，光线要柔和无眩光。)

千万不要在完全黑暗的环境下看手机或电脑。如果真的有必要，那就尽量多开一盏环境光，保证光线充足，避免眼睛疲劳。

2.坐在很远的地方。

无论是学习、工作还是玩耍，我们都必须保持正确的坐姿。阅读时，眼睛与书本的距离应在30cm左右。另外，不要在走路、骑车或者卧床的时候看书。养成良好的用眼习惯。

3.学会放松眼睛。

我们应该学会给眼睛适当的休息和放松，以消除眼睛疲劳。比如用眼一两个小时，休息10分钟，不要长时间过度用眼。在

　　4、注意营养补给

　　多吃新鲜蔬菜，营养要均衡，不要偏食。平时也可以多吃一些对眼部有好处的食物，例如胡萝卜、菠菜、西蓝花、以及一些富含维生素C的水果。

　　5、加强身体锻炼

　　除了注意营养摄入之外，配合体育锻炼也很有必要。平时也要注意眼部卫生，不要用手乱揉眼睛，从而预防眼部感染疾病的发生。

　　总的来说，近视的原因是多种多样的，每个人的身体条件、遗传、用眼环境、用眼习惯都不相同。想要有效预防近视，关键还是养成良好的用眼习惯，那些护眼电视、护眼显示器等等只能说有一定作用，但绝对无法彻底避免近视。就拿我自己来说，现在我每天晚上玩手机必须开一个台灯，也算是一个不错的补救措施吧。

本文讲解到此结束，希望对大家有所帮助。

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