减肥不能吃什么水果效果最好（减肥不能吃什么水果）
发布日期：2022-08-17 22:25:43
导读 关于减肥不能吃什么水果效果最好，减肥不能吃什么水果这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、
关于减肥不能吃什么水果效果最好，减肥不能吃什么水果这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、吃 苹果、柚子、柠檬、猕猴桃 可以减肥。
2、 吃一些热量低的水果，以下是一些水果的热量表： 每100克水果所含的热量 番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡 梨 38卡 32/ 橄榄80克 49卡 红富士苹果85克 45卡 橘子 42卡 苹果 44卡 1个个(中) 约55 葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 荔枝 57卡 8粒 (中)约 85 香蕉 84卡 橙1个 (中) 50 芒果1个 (中) 100 新鲜菠萝1片 (120克) 50。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！