女生生理期吃什么好一些（女生生理期吃什么好）
发布日期：2022-08-27 03:51:18 来源： 编辑：
关于女生生理期吃什么好一些，女生生理期吃什么好这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、女性生理期抵抗力下降、情绪容易波动，所以应该不再重蛋白质、矿物质以及补血食品。
2、比如牛奶、鸡蛋、菠菜、桂圆、红枣、红糖温补食品。
3、忌食生冷油炸食品，以及过酸过辣食品。
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