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问女生生理期吃什么好一些（女生生理期吃什么好）

2022-08-27 03:51:18

问题描述：

女生生理期吃什么好一些（女生生理期吃什么好），蹲一个有缘人，求别让我等空！

最佳答案

答推荐答案

2022-08-27 03:51:18

关于女生生理期吃什么好一些，女生生理期吃什么好这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、女性生理期抵抗力下降、情绪容易波动，所以应该不再重蛋白质、矿物质以及补血食品。

2、比如牛奶、鸡蛋、菠菜、桂圆、红枣、红糖温补食品。

3、忌食生冷油炸食品，以及过酸过辣食品。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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