体育锻炼手段与方法（体育锻炼的手段）
发布日期：2024-05-31 22:00:31
导读 哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于体育锻炼手段与方法，体育锻炼的手段这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！1、锻...
哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于体育锻炼手段与方法，体育锻炼的手段这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！
1、锻炼身体的方法：重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、负重锻炼法。
2、锻炼身体的手段：散步、跑步、球类、体操、武术、轮滑与滑冰。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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