问中药调理肾虚和性功能需要多长时间（中药调理）

哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于中药调理肾虚和性功能需要多长时间，中药调理这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

晚餐吃莲子粥或睡前喝莲子汤、糯米粥。

2、每晚睡前嗑一把瓜子，也有助于睡眠。

3、长期失眠者，晚餐后用50枚大枣加水煎汁服用，能加快入睡，也可用大枣与百合煮粥食用。

4、十点上床睡觉，最晚不超过十点半。

5、早点找个老婆，睡眠也能改善。

6、第5点是个人意见，仅供参考。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。