电脑CPU温度过高是一个常见的问题，如果不及时处理，可能会导致系统运行不稳定，甚至硬件损坏。下面是一些有效降低CPU温度的措施：
1. 清理灰尘：定期清理电脑内部的灰尘是降低CPU温度最直接有效的方法之一。使用压缩空气吹走风扇和散热器上的灰尘，避免积尘影响散热效果。
2. 更换导热膏：随着时间推移，CPU与散热器之间的导热膏会逐渐失效。定期更换高质量的导热膏可以提高散热效率。
3. 升级散热设备：如果原装散热器性能有限，考虑更换为更高效的型号，如水冷散热系统，可以显著降低CPU工作温度。
4. 优化机箱通风：确保机箱内有足够的空气流通空间，必要时可增加额外的风扇来改善散热环境。注意进风口和出风口的位置布局，使热风能顺畅排出。
5. 减少负载：在不需要高性能运算时，关闭一些占用大量资源的应用程序或服务，降低CPU的工作强度，从而减少发热量。
6. 监控软件辅助：使用如HWMonitor等软件实时监测CPU温度，当温度异常升高时及时采取措施。
7. 调整BIOS设置：适当降低电压设置（需谨慎操作），或启用高级电源管理功能，以减少不必要的功耗。
8. 环境因素：尽量将电脑放置在通风良好且远离热源的地方，避免长时间暴露于高温环境中。
通过上述方法，大多数情况下都可以有效地控制和降低CPU的工作温度，保护您的电脑硬件安全稳定地运行。