【肉丝豆角炒饼的做法】一、
肉丝豆角炒饼是一道家常菜,结合了豆角的清香、肉丝的鲜香和炒饼的嚼劲,口感丰富,营养均衡。这道菜做法简单,适合忙碌的日常烹饪。以下是制作肉丝豆角炒饼的详细步骤和所需材料,帮助你轻松做出美味的一餐。
二、材料与做法表格
项目 | 内容 |
主料 | 豆角 200g、猪肉(瘦肉)150g、鸡蛋饼 1张(或面粉适量自制) |
辅料 | 大蒜 2瓣、姜末 少许、干辣椒 1个(可选) |
调料 | 生抽 1勺、老抽 1/2勺、盐 适量、鸡精 适量、食用油 适量 |
步骤 | 1. 豆角洗净切段,焯水后过冷水备用; 2. 猪肉切丝,用生抽腌制10分钟; 3. 鸡蛋饼提前煎好,切成条状; 4. 热锅凉油,爆香蒜末、姜末和干辣椒; 5. 加入肉丝翻炒至变色; 6. 放入豆角翻炒均匀; 7. 加入鸡蛋饼条,调入盐、鸡精和少许老抽; 8. 快速翻炒均匀,出锅装盘。 |
三、小贴士
- 豆角要提前焯水,避免炒不熟影响口感。
- 鸡蛋饼可以提前做好,冷冻保存,使用时更方便。
- 若喜欢辣味,可加入适量辣椒油或小米辣。
- 炒饼时火候不宜过大,以免粘锅或焦糊。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又健康的肉丝豆角炒饼,既满足味蕾,又兼顾营养,非常适合家庭日常食用。