【排骨冬瓜汤的家常做法】在日常饮食中,排骨冬瓜汤是一道非常受欢迎的家常菜。它不仅味道鲜美,而且具有清热解暑、利水消肿的功效,尤其适合夏季食用。下面将为大家详细总结排骨冬瓜汤的家常做法,并以表格形式呈现所需材料和步骤。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
排骨 | 500克 |
冬瓜 | 300克 |
姜片 | 3-4片 |
葱段 | 1根 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
清水 | 1500毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 排骨洗净,冷水下锅,加入料酒和姜片焯水去腥,捞出后冲洗干净备用。 |
2 | 冬瓜去皮切块,大小适中;葱切段,姜切片。 |
3 | 锅中加清水,放入排骨、姜片,大火煮开后转小火慢炖30分钟。 |
4 | 加入冬瓜块,继续炖煮15-20分钟,至冬瓜变透明。 |
5 | 最后加入盐调味,撒上葱段即可出锅。 |
三、小贴士
- 排骨焯水时可加入几片姜,有助于去除腥味。
- 冬瓜不宜炖太久,以免失去脆嫩口感。
- 若喜欢清淡口味,可不放葱段或减少盐的用量。
- 可根据个人喜好添加其他配料,如玉米、胡萝卜等,增加营养和风味。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗鲜香四溢、营养丰富的排骨冬瓜汤了。这道汤品简单易做,非常适合家庭日常食用,也是一道健康又美味的选择。