1、重塑性格。任何人都能够养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格的确不易。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：锋芒不外露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。
2、坚持自己。弗兰克林首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学家重新发现了这一结构，并获诺贝尔奖。由于不敢坚持己见，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，痛惜!哀哉！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，特别是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3、敢于反击。先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适