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海参水鱼汤的做法

2025-11-01 14:24:04

问题描述:

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2025-11-01 14:24:04

海参水鱼汤的做法】海参水鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,尤其适合秋冬季节食用。它结合了海参的滋补和水鱼(即甲鱼)的鲜美,具有补气养血、增强体质的功效。以下是对这道汤做法的总结与详细步骤。

一、做法总结

项目 内容
菜系 中式汤品
主要食材 海参、水鱼(甲鱼)、姜、葱、料酒
功效 补气养血、滋阴润燥、增强免疫力
烹饪时间 约1.5小时
难度 中等
口味 清香鲜美

二、详细做法

准备材料:

- 干海参 200克

- 水鱼(甲鱼) 1只(约500克)

- 生姜 3片

- 大葱 1根

- 料酒 2勺

- 盐 适量

- 清水 1500毫升

步骤说明:

1. 处理海参

将干海参提前用清水泡发,通常需要浸泡12小时以上,直到变软。泡发后,去掉内脏,清洗干净备用。

2. 处理水鱼

水鱼宰杀后去内脏,洗净后切块,放入冷水中焯水,加入少许料酒和姜片,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

3. 炖汤

在锅中加入清水,放入水鱼块、海参、姜片、葱段和料酒。大火煮开后转小火慢炖1小时左右,直至汤色浓白、食材入味。

4. 调味

根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀后即可关火。

5. 上桌

汤品可直接饮用,也可搭配米饭或面食一同食用。

三、小贴士

- 海参泡发时,可加入少量醋,有助于软化质地。

- 若喜欢更浓郁的口感,可在炖汤时加入几块瘦肉或猪骨。

- 水鱼不宜过早加入,以免肉质变老影响口感。

通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出一道美味又养生的海参水鱼汤。不仅味道鲜美,还能为身体提供丰富的营养,是秋冬进补的理想选择。

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