【何必庸人自扰之的意思】一、
“何必庸人自扰之”是一句常见的中文成语，常用来劝告他人不要无端地为一些小事烦恼或自找麻烦。这句话出自《后汉书·王符传》，原意是说：“不必让庸人来扰乱自己。”后来引申为：不要因为一些无关紧要的事情而自寻烦恼，也不要被不必要的担忧所困扰。
这个成语强调的是“自我调节”和“理性看待问题”的重要性。生活中难免会遇到各种压力和挑战，但若总是过度思考、胡思乱想，反而会让自己陷入焦虑与疲惫之中。因此，“何必庸人自扰之”不仅是对他人的劝解，也是对自己的提醒——要学会放下不必要的负担，保持内心的平静与理智。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 何必庸人自扰之 |
| 出处 | 《后汉书·王符传》 |
| 原意 | 不必让庸人来扰乱自己 |
| 现代引申义 | 不要因小事而自寻烦恼；不要过度担忧 |
| 使用场景 | 劝告他人不要过度焦虑、自找麻烦 |
| 适用对象 | 面对压力、情绪波动的人群 |
| 核心思想 | 理性面对问题，避免无谓的困扰 |
| 心理作用 | 缓解焦虑，提升心理韧性 |
| 相关成语 | 自寻烦恼、庸人自扰、杞人忧天 |
三、结语
“何必庸人自扰之”不仅是一种生活态度，更是一种智慧。在快节奏的现代社会中，学会控制自己的情绪、不被琐事牵动，是每个人都需要掌握的能力。与其浪费精力在无谓的担忧上，不如把时间用在真正重要的事情上。这样才能活得更轻松、更自在。