【wps做舒尔特方格的简单方法wps做舒尔特方格的简单方法介绍】在日常学习和训练中,舒尔特方格(Schulte Grid)是一种非常有效的注意力训练工具,常用于提升专注力、视觉搜索速度和记忆力。虽然很多人使用Excel来制作舒尔特方格,但其实WPS Office同样可以轻松实现这一功能。以下是用WPS制作舒尔特方格的简单方法总结。
一、制作舒尔特方格的步骤总结
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 打开WPS表格,新建一个空白工作表 |
| 2 | 设置单元格大小,建议设置为20x20像素左右,确保数字清晰可见 |
| 3 | 在A1到E5的区域内输入数字1至25,随机排列 |
| 4 | 调整字体大小和颜色,使数字更易识别 |
| 5 | 可添加边框线,使表格更清晰 |
| 6 | 保存文件,方便后续使用或打印 |
二、注意事项与技巧
- 数字顺序可随机调整:为了提高训练效果,建议每次使用不同的数字顺序。
- 可扩展网格大小:根据训练需求,可以制作5×5、6×6等不同大小的舒尔特方格。
- 适合不同年龄段:可用于学生、职场人士甚至老年人的注意力训练。
- 结合时间限制:可以在训练时设定时间,如“30秒内找到数字1到25”,提升训练强度。
三、表格示例(5×5舒尔特方格)
| 8 | 17 | 3 | 19 | 2 |
| 15 | 5 | 22 | 1 | 18 |
| 24 | 9 | 11 | 25 | 7 |
| 12 | 21 | 6 | 14 | 10 |
| 4 | 13 | 20 | 16 | 23 |
通过以上方法,你可以快速在WPS中制作出一个实用的舒尔特方格,既方便又高效。无论是用于个人训练还是教学辅助,都能发挥很好的作用。


