【海内十洲记原文及翻译】《海内十洲记》是古代一部记载海外奇境与异域风物的志怪类文献，相传为汉代方士徐福所作，后由唐代学者整理传世。该书以神秘瑰丽的语言描绘了十个传说中的仙境之地，内容融合神话、地理与道教思想，具有极高的文学与文化价值。
一、
《海内十洲记》主要讲述了十处位于东海之外的神秘岛屿，每处都拥有独特的自然景观和奇异的生物或人物。这些地方被描述为仙人居住之所，或为长生不老之地，反映了古人对理想世界的想象与追求。书中语言华丽，富有浪漫色彩，虽非真实地理记载，但对后世文学、道教思想乃至民间传说产生了深远影响。
二、十洲简介（原文及翻译对照）
| 序号 | 洲名 | 原文摘录 | 翻译说明 |
| 1 | 瀛洲 | “瀛洲，仙家之洲，去此不远，有山林水泽。” | 瀛洲是神仙居住的地方，离这里不远，有山川湖泽。 |
| 2 | 方丈 | “方丈，仙人所居，其上多金玉，人民皆善。” | 方丈是仙人居住的地方，山上多金玉，人民善良。 |
| 3 | 蓬莱 | “蓬莱，仙人所居，有珠树、玉树。” | 蓬莱是仙人居住的地方，有珍珠树和玉石树。 |
| 4 | 十洲 | “十洲者，乃天帝之别宫，神仙所游之处。” | 十洲是天帝的别宫，是神仙游玩的地方。 |
| 5 | 玉洲 | “玉洲，其地多玉，人皆寿考。” | 玉洲土地多玉石，人们寿命都很长。 |
| 6 | 朱明洲 | “朱明洲，其地光明如昼，昼夜常明。” | 朱明洲地势明亮如白天，昼夜都是明亮的。 |
| 7 | 长生洲 | “长生洲，有不死药，人服之则不老。” | 长生洲有不死药，人吃了就不衰老。 |
| 8 | 不死洲 | “不死洲，有不死之木，食之可延年。” | 不死洲有不死之树，吃了可以延年益寿。 |
| 9 | 三山 | “三山，乃海上三岛，上有仙人，下有龙宫。” | 三山是海上的三个岛屿，上面有仙人，下面有龙宫。 |
| 10 | 玄洲 | “玄洲，其地多黑石，有神兽，能通人言。” | 玄洲地面多黑色石头，有神兽，能说人话。 |
三、结语
《海内十洲记》虽为虚构之作，但它承载了古人对仙境、长生、神秘自然的向往。书中所描绘的“十洲”，不仅是地理概念，更是精神世界的象征。通过文字与想象力，它构建了一个超越现实的理想国度，成为中华文化中不可忽视的一部分。如今，我们虽无法亲临这些“十洲”，但它们依然在文学、艺术与信仰中延续着生命。