慢跑半小时消耗多少卡（慢跑半小时消耗多少热量）
发布日期：2022-12-03 01:30:48
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于慢跑半小时消耗多少卡，慢跑半小时消耗多少热量很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、2 如
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于慢跑半小时消耗多少卡，慢跑半小时消耗多少热量很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 2.如果跑得快，每小时会消耗552卡热量；半小时大约消耗250卡路里。
2、 一个人在轻体力劳动的情况下，一天大约会消耗2500大卡的能量。即使他只睡8小时，也会消耗大约500大卡的能量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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