长期不吃肉食对身体有什么危害（长期不吃肉的危害）
发布日期：2022-12-07 23:00:39
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于长期不吃肉食对身体有什么危害，长期不吃肉的危害很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、长
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于长期不吃肉食对身体有什么危害，长期不吃肉的危害很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 长期不吃肉的危害会出现营养不良，精神不振，体力严重下降，免疫力也会下降。
2、虽然有些植物中也含有大量的蛋白质，比如像大豆这样的高蛋白植物，但是植物中所含的蛋白质与人体所需的蛋白质相比是远远不够的，而且植物中所含的蛋白质与动物蛋白相比，人体更难以吸收和消化。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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