一碗阿香米线的热量（一碗阿香米线的热量）
发布日期：2022-12-19 17:10:48
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于一碗阿香米线的热量，一碗阿香米线的热量很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、米线作为一
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于一碗阿香米线的热量，一碗阿香米线的热量很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 米线作为一种主食，是将大米磨成粉，所以米线本身的热量并不是很高。
2、一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，所以热量低。
3、米线含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质，营养价值高，容易有饱腹感。
4、吃它减肥也是可取的，也可以搭配一些低热量的食物，比如新鲜蔬菜或者一些菌类。
5、但是砂锅米线是用高汤炖的，所以高汤的热量会更高，所以如果担心砂锅米线长胖，就不要用高汤煮了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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